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子供の体調不良で余裕が欲しい。仕事と育児の両立が難しく、転職も考えている。割り切り方や余裕の作り方を教えてほしい。

余裕が欲しいです。
子供が体調悪くて寝なかったり、日中ぐずると私まで泣きたくなります。というか、泣きます。
私が泣きたいの、って泣いちゃいます。
どうしたの？辛いね、苦しいね？って声かけてあげたいのにできません。
保育園休ませたら仕事も休まなければならず、職場から苦情を言われます。
転職すべきか悩みます。
うまく出来ない自分が腹たちます。

割り切り方、子供への接し方、余裕の作り方教えてください。

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