コメント
紫千
産前からなので5年くらいマグネシウム飲んでます(^^)
たまに抜ける日もありますが、元々便秘体質のため仕方ないと思ってます。
あんこ14
酸化マグネシウムは服用していませんが、わたしも排便時痛くて、産後2回ほど浣腸したりしてました…
それからは、朝食のときにヨーグルトにオリゴ糖をかけたものを食べたり、水をコントレックスにしてみたりで便の硬さはマシになりました！
コントレックスはマグネシウムが含まれてるので、ちょっと飲みにくいですが、水分補給のときの水をコントレックスにしてみてはいかがでしょうか？！
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オーガニック
ヨーグルトをリンゴと蜂蜜入れて毎朝食べてますが…効果ないようです💦
水をコントレックスにかえる！という方法があるんですね！！
昔ダイエットする時に飲んだ事ありますがお値段がそこそこしたような気がします😥お財布と相談してから試してみますね！
アドバイスありがとうございます😊- 3月1日
オーガニック
便秘、辛いですよね〜！
うちは便秘ではないのですが元々快便でその勢いで現在も排便があるのですが…母乳で水分奪われ過ぎて便がカチカチ💦お尻の入口がヒリヒリしてます😥
教えて下さりありがとうございます😊