サプリ・健康
翌朝に影響が出ない程度で寝付きがよくなるサプリなど知っている方いま…
翌朝に影響が出ない程度で
寝付きがよくなるサプリなど
知っている方いますか？(´･_･`)
寝酒が習慣ずいてしまい、
禁酒している今寝付けるのが朝5時とかです。
そのせいで最近は子供も巻き込んで
朝10時の遅起きになってしまっています…
- はな(6歳)
あい
心療内科でマイスリーとか貰った方がいいのかもですね。
お酒にしろサプリにしろそれに頼らないと入眠できない理由があると思うのですが…なにか思い当たるものあります？
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