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断乳について教えてください先週21日の木曜日の朝を最後に断乳しました…

断乳について教えてください

先週21日の木曜日の朝を最後に断乳しました。

3日後に搾乳して出すと、聞いたので土曜日の昼ごろ搾乳しました。

それからは胸は張ることはないのですが
まだ若干シコリがあり押すと痛いのですが

どうしたら良いのでしょうか？

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