※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
わ。
妊娠・出産

10週6日の妊娠中で、食べづわりが続き栄養が偏ることに悩んでいます。11週目に入り、体重管理や食事内容に不安があります。5回食を取り入れ、どんな食事が良いか知りたいです。

今日で10週6日です。
8〜9週までよりかは つわりも治まってきて、
体調のいい日が増えてきました。

匂いづわりと食べづわりのため、
あまり温かい食べ物を食べることができず
冷めきったものを買ってきては食べていました。

食べづわりだった方にお聞きしたいのですが、
食べづわりはいつ頃まで続きましたか?
また、温かいものが食べられず、栄養的に
偏ることが多々あります。

そろそろ11週で妊娠3ヶ月も終わり、
4ヶ月目に入ります。

体重測定やいろいろなことが増えていくのに
このままでいいのか??と悩んでいるところです。

間食を含め5回食にしています。
基本的にはどのような食べ物を中心で
食べていけばいいのでしょうか?

コメント

meee

食べられるものを食べていれば大丈夫です☺️
わたしも食べづわり、吐きづわりを初期に繰り返して 後期より初期の方が圧倒的に体重は増えて20週なときには+7.8kgくらいでした笑
安定期前くらいにつわりは落ち着きました!

  • わ。

    わ。

    ほんとですか😭💦
    本当に食べづわりは焦ります😭

    • 3月28日
  • meee

    meee

    わかります😭😭 ちょこちょこ食べても満たされず…って感じでしたわたし( ; _ ; )
    もういいやって開き直ってました笑
    今ドカンと増えても産後絶対落とす!って思っていたので😌🧡なのでそんなに心配しなくても大丈夫ですよ♫
    ただ、高血圧とか糖尿とかにはきをつけてください!(*´_`*)

    • 3月28日