妊娠・出産
10週6日の妊娠中で、食べづわりが続き栄養が偏ることに悩んでいます。11週目に入り、体重管理や食事内容に不安があります。5回食を取り入れ、どんな食事が良いか知りたいです。
今日で10週6日です。
8〜9週までよりかは つわりも治まってきて、
体調のいい日が増えてきました。
匂いづわりと食べづわりのため、
あまり温かい食べ物を食べることができず
冷めきったものを買ってきては食べていました。
食べづわりだった方にお聞きしたいのですが、
食べづわりはいつ頃まで続きましたか？
また、温かいものが食べられず、栄養的に
偏ることが多々あります。
そろそろ11週で妊娠３ヶ月も終わり、
４ヶ月目に入ります。
体重測定やいろいろなことが増えていくのに
このままでいいのか？？と悩んでいるところです。
間食を含め5回食にしています。
基本的にはどのような食べ物を中心で
食べていけばいいのでしょうか？
- わ。(5歳1ヶ月)
コメント
meee
食べられるものを食べていれば大丈夫です☺️
わたしも食べづわり、吐きづわりを初期に繰り返して 後期より初期の方が圧倒的に体重は増えて20週なときには＋7.8kgくらいでした笑
安定期前くらいにつわりは落ち着きました！
わ。
ほんとですか😭💦
本当に食べづわりは焦ります😭
meee
わかります😭😭 ちょこちょこ食べても満たされず…って感じでしたわたし( ; _ ; )
もういいやって開き直ってました笑
今ドカンと増えても産後絶対落とす！って思っていたので😌🧡なのでそんなに心配しなくても大丈夫ですよ♫
ただ、高血圧とか糖尿とかにはきをつけてください！(*´_`*)