コメント
mizu
うちは全部決まってません😭
ほぼワンルーム状態の家に住んでいて、起床時間も就寝時間も、旦那とほぼ一緒のタイミングになってしまうんですよね💦
昼寝の時間も日によってマチマチです。
リズム整えてあげたいのですがなかなか上手く行きません…
きき
就寝時間など特に決めてないです！
ただ朝になったら明るく、夜になったら暗くして好きなだけ寝かせればいいと思います😊
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ぴ
夜は何時ぐらいに暗いお部屋に
連れて行くとかありますか?
日中は寝る時以外は
リンビングで居させているのですが…- 3月27日
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きき
上の子もいるので１０時までにはって感じですね😊
- 3月27日
華
うちはお風呂の時間をだいたい８時頃と決めて、そのあとにオッパイをあげて寝かしつけるようにしてます。そうすると朝方５時頃まで起きません。
そのリズムはバッチリなのですが、昼寝が抱っこでないとしません。。
あと夜、寝相が悪くて布団蹴飛ばしてばかりなので、結局ママは寝不足です👩💧
お昼寝のリズムもなんとか作りたいですが、そうこうしてるうちに夜泣きが始まりそうで怖い。。
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ぴ
置くと起きてしまう
ということでしょうか🤔?
お風呂→おっぱい→就寝の流れ
いいですね😊
夜泣きが始まるの怖いですよね😭- 3月27日
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華
そうなんです。置くと起きてしまうし、置くのに成功しても必ず私が横にいないと駄目です（笑）
- 3月28日
mayuco.
起床時間、入浴時間、夜ベッドに入る時間だけ決めていて、あとのお昼寝は決めてなくて、寝たいときに寝かせてますヽ(´ー｀)ﾉ
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ぴ
ちなみに何時って決めていますか?
- 3月27日
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mayuco.
お返事遅くなりすみません^^;
起床は8時ごろ、おしめを変えるついでに起こして、カーテンを開けて部屋を明るくしてあげます。
入浴時間は20:30です。
そのあと21:30に授乳、22時にベッドに寝かせます。
入眠までの行動を同じ時間にやるように習慣づけたら、いつのまにかベッドに寝かせるとそのまま寝てくれるようになりました^ ^- 3月28日
はじめてのママリ
だいぶリズム付いてきましたが、まだきっちり固定されていないです^_^
8:00頃 起床
10:00頃 朝寝
13:00頃 昼寝
15:00頃 夕寝
18:00頃 夕寝
20:30頃 就寝
夜中は2-3時間おきに授乳という感じです😊♫
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ぴ
リズムが付いていて
すごいですね🥺
就寝の前は授乳して
就寝という感じでしょうか?
それともその時間になったら
寝かせるって感じですか?- 3月27日
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はじめてのママリ
崩れる日も全然ありますよ^_^
元々2ヶ月半頃まで夜中も頻回授乳でしたし、ほんとやっと最近リズムついてきたかな〜という感じです><
就寝はお風呂から上がってそのまま授乳して抱っこしてます😊
前までは授乳したら寝ちゃってたのですが体力ついてきて授乳じゃ寝なくなってしまいました😭笑- 3月28日
ぎゅうちゃん🐮
6:00～7:00起床
お昼寝は決まってなくて
昼間はミルクの1～2時間後くらいに眠くなる
19:00～20:00就寝
夜中は1:00頃にミルクで、昼間はだいたい4時間おきにミルクの1日5回🍼
こんな感じです！🥳
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ぴ
就寝の前はミルクをあげてから
寝るって感じでしょうか?
それともその時間になれば
暗くして就寝って感じでしょうか?- 3月27日
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ぎゅうちゃん🐮
ミルクの時間は日によってちょっと変わったりしてるので、ミルクとお風呂の順番が変わったりしてます。
なので、19:00に寝る体勢に入るのを目安にしてます！
5回目のミルクがだいたい18:00～19:00です🍼- 3月28日
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ぴ
そおなんですね!
ちなみなんですがミルクは
どのぐらいの量飲みますか🍼?- 3月28日
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ぎゅうちゃん🐮
遅くなってすいません😓
寝る前と夜中が200mlでそれ以外の3回は180ml飲んでます！- 3月29日
きなこ
8時 起床
11時 朝寝(30分程度)
13時 昼寝(2.3時間)
18時 お風呂
21～23時 就寝
こんな感じ(だいたい)です！
自然にリズムがつきました。
夕寝を無くしたことで、夜まとまって寝てくれます😊
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ぴ
夕寝を無くすことできるんですね😂
寝ぐずってきませんか?- 3月28日
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きなこ
おっぱい飲ませて、バウンサーに乗せたり下に下ろしてメリーつけたりすれば起きてます😊
20時頃からグズグズしてきますが、縦抱っこしたり構っているうちに21時とかになり、そこからおっぱいあげるとコテッと寝ます😊- 3月28日
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ぴ
すごいですね!
私の子はやっぱり飲んで少しすると
眠たくなるみたいでぐずぐず
言い始めます…
それでも夕方は
30分〜1時間ぐらいしか
寝させないようには意識してます😂
わざと物音立てて家事したり😂🙌🏻- 3月29日
ぴ
回答ありがとうございます🥺💖
ワンルームだと大変ですね😭
私もそろそろリズムを
整えてあげたいなと思うのですが
3ヶ月だとまだ早いかなと
思ったり…
mizu
もちろん早く整うに越したことはないと思いますが、一度助産師さんに相談した時には、離乳食が始まる頃には少しずつ整ってくるよと言われました！
ぴ
そおなんですね!
今は赤ちゃんのリズムに
合わす感じが
いいのかもしれませんね😂
一応昼夜の区別はつくようには
してますが👌🏻
mizu
うちも昼夜の区別はつけるようにしています😊
夜は布団で寝てくれるのに日中は絶対寝ないので、一応区別ついてるみたいです。残念な区別のつきかたですが😭笑
ぴ
日中は布団で寝ないんですか😳?!
日中どのぐらいの時間
続けて寝ますか?
mizu
日中は抱っこでしか寝ないのでもう腕がパンパンです😂
日中続けて寝るのはだいたい1時間くらいですかね〜！そのかわり何回も寝ます！
ぴ
それは辛いですねえ😭
どんどん体重も増えますもんねえ😭
私の子も似た感じです🙌🏻
30分で起きちゃって少し
遊んでまた30分寝てそれで
お腹が空いてきて
みたいな感じです😂