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さおちゃん
妊娠・出産

眠れません。リラックス方法を教えて下さい。

眠れません。
リラックス方法を教えて下さい。

コメント

ままり

私はこれですぐ寝られます!

  • さおちゃん

    さおちゃん

    ありがとうございます😭
    分かりやすい解説付き。
    早速やってみます。

    • 3月26日
ナガ

私はクレヨンしんちゃん観ます

  • さおちゃん

    さおちゃん

    今やってるんですか❓
    しんちゃんわたしも好きです✨

    • 3月26日
ナガ

YouTubeです
昔のクレヨンしんちゃんって検索すると広告なしのが見られますよ笑笑
あたしも夜寝られないし
夜中に何度も起きます
寝れないと辛いので諦めて
なんかします

  • さおちゃん

    さおちゃん

    なるほど、クレオンしんちゃん見てみたいと思います✨
    わかります。夜中に起きます💦眠り浅いです。
    ありがとうございました😊

    • 3月26日
ぺる

ヨガの屍ポーズとゆうのがめっちゃリラックスして寝れると聞いた事があります!!

  • さおちゃん

    さおちゃん

    やってみます^_^
    ありがとうございます😊

    • 3月26日