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かな
ササミやムネ肉は、ぐらぐらにお湯を沸騰させて、火を止めて、お肉入れて蓋をして、１０分くらい入れておくと柔らかくてちゃんと火が通って食べられますよ！
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かな
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yu-mi
簡単に出来そうなので、試してみます！
ありがとうございます！