寝ぐずりが産まれてから1度も治りません。もう毎日イライラ😡絵本・歌だめ。ホントになんとかならないかな

タマネギどうですか？
うちまだ試してないんですけど、睡眠効果が期待できるらしいです。
但し！！！ゴキブリの大好物なので寝たら即座に台所に戻す事をお勧めします笑
過去に私自身が不眠症になり、タマネギを試してみたら眠れたのですがゴキブリ被害に遭ったので仕舞い忘れだけは避けたい所です😅

• 3月22日

うちもひどいです…
毎日3〜4時間かかってやっと明け方に寝ます💦
ほんとどうにかなんないですかね…
やっと寝ても1時間くらいで夜泣きが始まってしまうので寝るのが朝で起きるのが昼という最悪なリズムです🙄
もう夜になるのが怖いです。

• 3月22日

寝る前のお風呂の時間をいつもはシャワーで20分くらいでしたが、+お湯につかって40分にしたら、疲れるのかよく寝るようになりました(^-^)

• 3月22日