コメント
jasmine
糖質制限と運動ですね。
あーたんまま
私産んだら絶対使おうと思ってるのが腹筋ローラーです！
友達が使ってて5回くらいやって死にそうなくらい効果あるみたいです 笑
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たま
腹筋ローラ持ってますが１回も成功せず…😖😖😖
難しかったです
ぜひやってみてください！- 3月21日
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あーたんまま
最初は膝をついてすると良いみたいですよ🤔
早くやりたいですっ- 3月21日
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たま
膝たてるんですね😅
そりゃできないわ(笑)
ぜひ元気な赤ちゃんを産んで、腹筋ローラ一緒に頑張りましょう‼- 3月21日
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あーたんまま
はい！
- 3月21日
ゆか
母乳メインなら糖質制限はおすすめできません😣
母乳止まっちゃいますよ😱
私76kgで妊娠、89kgで出産、1年で18kg落ちましたが、食事制限はなにもしてません🤣
完母なのと、１ヶ月検診終わってから毎日ベビーカーや抱っこ紐で散歩、首が座ってからはおんぶでチャリで散歩や買い物行ってたら自然と痩せました！
強いて言うなら、出産後は甘いもの食べたくなくなったくらいですかね🤔
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たま
わー母乳メインなので糖質制限は無理そうですね
私は多分動き回らないと痩せませんね
頑張って動きます‼ありがとうございます❗- 3月21日
退会ユーザー
ゼロトレが凄いらしく
2週間でかなり効果が期待
できるみたいですよ(*´`)
私も今やってます!!昨日、
テレビでやってましたー!!
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たま
ゼロトレですか？
検索してみます！
ありがとうございます- 3月22日
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退会ユーザー
めっちゃお腹とか凹んで、
効果、かなり期待できますよ♡- 3月22日
たま
やっぱり食事の量が多いんですよね😭😭
食事制限と運動頑張ります‼
jasmine
妊娠前、糖質制限で炭水化物抜いて1日30分～1時間くらいの運動をして3ヶ月くらいで20キロ痩せました。太ければ太いほど結果は早く出ます。
たま
えーーーー！！！！
スゴい…
デフデブなので効果ありそうです！
やってみます！
ありがとうございます