サプリ・健康
今、ニキビがすごいのでチョコラBB飲んでます。前から飲んでいたDHCのビ…
今、ニキビがすごいので
チョコラBB飲んでます。
前から飲んでいたDHCのビタミンBも
飲んでいるんですが
ビタミンの摂取しすぎって
危ないですか？
- ぱんちゃん(7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ビタミンは吸収されない分は尿で排出されたと思いますよ♪
大丈夫かと。
退会ユーザー
水溶性ビタミンは尿に排泄されるので摂りすぎることは無いと思いますが、脂溶性ビタミンは尿に溶けないので排泄されにくいため、摂りすぎに気をつけてください。
記載のビタミンBは水溶性なので、問題ないです😊
あとは美容にいいビタミンEやカロテンなど食事で摂取するのもいいと思います🎵
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ぱんちゃん
なるほど！！！
ありがとうこざいます💕😉- 3月21日
ぱんちゃん
そうなんですね😉
ありがとうこざいます(♡ˊㅿˋ)