コメント
ほたる
先週から3回食です
全部で150gー160gくらい食べてます
ミネラルとタンパク質を
もう少し増やしていいと思います
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へぴ
ありがとうございます✨
ミネラルとタンパク質たと
どんな食材がいいでしょうか？