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丼のときはサラダと汁物
それ以外のときは3〜4種類と汁物持たせてます🙆
卵系、肉系、野菜系は必ずいれてます。
卵系はアレンジした卵焼きやオムレツ、ゆで卵(煮卵）
肉系は生姜焼きのタレや焼肉のタレで炒めるだけ
野菜系はサラダやおひたし、ツナマヨなど 他のおかずとの相性みてきめてます。（こってしたおかず多ければさっぱり、あっさり系のものを入れたり）
あとは、夕飯のおかずがあまればそれをいれちゃいます🙆
退会ユーザー
4品か5品です！
必ず晩ご飯の残りと卵焼きが入ります🤣卵焼きの中にカニカマ入れたり、海苔を中に巻いたり、ネギを入れたりしてます☺️💡
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
私も毎回、普通の卵焼きはいれるので、中にいれるものが違うと定番じゃなくなりますね！
早速、参考にさせていただきます😄💕- 3月12日
ぶーごん
ちくわに
きゅうりとかチーズ入れてます！！
プルコギを
お弁当用にちっちゃく分けて
さっと炒めて入れてます！
卵焼きは
普通の、明太チーズ、ネギ、カニカマ、ノリで
ローテーションしてます😅
あとは
前の日の残りとか冷食です😅
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
プルコギだとまとめて作っても冷凍もできちゃうので使えますね！
卵焼きアレンジ早速、参考にさせていただきたいと思います😁- 3月12日
あーか
残り物とか入れちゃいますが、5〜6品入れてます！
片栗粉にマヨネーズ、青のりを入れて水で溶いた衣に、ちくわを絡めて、揚げ焼きにしたら簡単磯辺揚げになります(･ω･)/
うちの旦那は好きでよく入れてます！
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
磯辺揚げ、うちの旦那も好きです！冷凍のものはいれたことがあるのですが、揚げ焼きなら油もそんなに使わず、簡単に出来そうなので真似させていただきたいと思います😆💗- 3月12日
はじめてのママリ🔰
4〜5品です！
卵焼き、ウインナーは固定で、あとは夕食の時にお弁当用で取り分けたり、なかったら冷凍食品に頼ります！
時々ハンバーグとかピーマンの肉詰め、野菜の肉巻きとかをお弁当用で作って冷凍ストックしています😊
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
普段の夕飯を作る時、お弁当に冷凍ストック便利ですね！次回から、お弁当にいれれそうな物の時は多めに作りたいと思います‼️- 3月12日
退会ユーザー
私は３品です！
必ず卵焼きは入れてます(*´ω｀*)
私もおかずが同じようなもの多いです(笑)
節約も兼ねて、
厚揚げを入れる回鍋肉や、豆腐ハンバーグをいっぱい作っておいてソースで味かえて入れたりしてます(笑)
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
同じようなものになっちゃいますよね💦笑
ソース変えるだけで、また違った味になるので、マンネリ化防げますね！- 3月12日
りりり
4品です～！
細々したものよりも食べごたえがある方が男の方は好きみたいですよ～
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
やっぱりそうなんですね！私は彩りとか考えてしまうのですが、旦那は、唐揚げやハンバーグ等茶色お弁当が好きと言ってます！笑- 3月12日
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りりり
私も彩気にしちゃいますwww
- 3月13日
ちゃそ
5～7品くらいですかね！
卵焼きとウインナーは毎日…🙌
あとは夕飯の残りとか、、(メイン)
冷凍野菜乱用してます。ほうれん草に鰹節かいんげん胡麻和え！
あとはきのこ類をバター炒め、しいたけ焼いてしょうが乗せる！
トマト嫌いでカニカマもアレルギーで食べれないので彩は無視です😂
専業ですが、自分の分も作ってます！
自分も食べると思うと自然と品数も増えます😂
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rara
ご回答いただきありがとうございます😊
5〜7品💓すごい豪華ですね✨
私も冷凍かなりお世話になってます💦笑
バター炒め、色んな食材で出来るので私もよく作ります！！- 3月12日
あんちゃん
だし巻き卵
ウィンナー
ほうれん草のおひたしorバター炒め
ジャーマンポテト
いんげんの肉巻き
プチトマト
などなど作って入れたり(´･ω･`)
冷凍食品に頼ることもあります！
夕飯の残りを入れたりとか。。
最近はYouTubeでお弁当作ってる動画を見るのが楽しいです☺️笑
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あんちゃん
ご飯はおにぎりにして、インスタントのお味噌汁も本人の希望で持たせてます☺️💡
- 3月12日
まるこ
4～5品です！
晩御飯の残りでお弁当にまわせそうなおかずなら入れます。
緑系の野菜はブロッコリー、ほうれんそうのおひたしとかで、メインだとささみチーズカツやピーマンの肉詰めとかお肉系ですね！ウインナーも大体入れてます。
あとはちくわの磯辺揚げもよく作ります。
コーンとエリンギなどのきのこをバター醤油で炒めたりってかんじです！
rara
ご回答いただきありがとうございます😊
とても参考になります！
卵、野菜、肉が入っているとバランスもよいですね(^^)