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ちゃり
妊娠・出産

つわりが激しくなり、食欲が減少。食後に吐き気も。同じ経験の方の対処法や食事の工夫について相談です。

あすから11週がスタートします。
つわりが9週後半から波が激しくなった気がしています。
質問‥‥という程ではないですが、みなさんの対処方法が聞ければなぁと思います(*・∀・*)

わりと食べられるのですが一回の量がグッと減り、サンドイッチやパン、ごはん、パスタ、ゼリー、たまにポテト‥‥(笑)って感じです。味が濃いめを求めます。
そして、最近食後3時間後に吐き気がくる!!という発見がありました( ´Д`)
ジュースやあめなどの気休めではダメでパンとかを食べてます。
食べづわりってやつですかね( ´-ω-)

同じような方、どんなものを小分けにしてるか、仕事中どうしてるか‥‥など参考にさせていただけたらと思います( ´-`)

コメント

deleted user

私も今最高潮につわりが酷く、
接客の仕事してますが つわりが来た時は炭酸飲んでます(笑)

  • ちゃり

    ちゃり

    お返事ありがとうございます(^-^)
    炭酸水も良いと言いますよね‼️
    この前、ウィルキンソンのグレープフルーツ味が爽やかで良かったです♪
    接客だと大変ですね(T_T)
    お互い頑張りましょう‼️‼️

    • 3月10日
いちご

私もそんな感じでした!
カレーとか無性に食べたくなって(笑)
食品製造の仕事ですが
途中で抜けてコンニャクゼリーとか
カロリーメイトみたいなやつ
食べてましたー!

  • ちゃり

    ちゃり

    お返事ありがとうございます(^-^)
    カレーわかりますー!(笑)
    オムライスとか一品もの作るの楽だし。
    カロリーメイト的なやつは食べてみてませんでした(*・∀・*)空腹が紛れそうですね☆やってみます!!

    • 3月10日