コメント
龍叶ママ
ふくらはぎ辺りのしたにバスタオルを丸めて寝れば少しは解消しましたよ！！
ぺぺ
１人目の時着圧ソックス2枚ばきして圧を強くしたら浮腫みましになりました！
あゆみ
わたしも妊娠後期になって
足のむくみがすごくて😂
足の甲はパンパンで象みたいで
歩くのすら痛くて。
メディキュットはいてましたが
あまり変わらなかったです！
産後3日ぐらいでむくみはとれました！
マミー
毎日お湯に使って足をマッサージしてました😊
お風呂上がりも、足の裏から足首ふくらはぎ太ももにかけて軽くマッサージとか揉んだりしてたらまだマシでしたよ😊
バイー
逆ですよ‼️
水分とらないと体が水分不足と思ってためこむようになりますよ‼️
塩分控える、お風呂でマッサージ、足首の上下運動とか
あとカリウムとかとるのもいいらしいです。
ネットで調べてみてください❗
ていと☆
私も妊娠後期で足がパンパンになり、最終的には漢方薬を産婦人科医に処方してもらいました。
それでだいぶ楽になりストレスも軽減されましたよ😃
🥀RAMAMA🥀
お腹苦しくて上向いて寝れなくて😢😢
龍叶ママ
シャワー浴びたあとにアキレス腱に水シャワーすると浮腫み解消にもなりますよ！！