コメント
メメ
出なくなることはないでしょうが、出にくくなるとかはあるかもですね
でも日中は食べれてば大丈夫じゃないですか😊
後は白湯などを飲んで体を温め、水分沢山摂ると良いですよ
退会ユーザー
だんだん痩せますよ〜😊
人によっては出なくなることもあるんじゃないですかね？😳
わたしは怖くて白米は普通に食べてますが…
冷たいご飯なら太らないって聞いたことあります😊
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riri
あと少し体重が戻らなくてこれから痩せなかったらと思うとイヤで😓
- 3月7日
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退会ユーザー
2ヶ月であと少しならあと少し経ったら絶対痩せます😳
白米抜いたらすぐですね！
わたしあと4.5キロ痩せずです…
体重もそうですけど、体型が変わらないです💦- 3月7日
ひー
白米抜いてもちょっと食べる量減らしても母乳は出ました👍ただ、水分はきちんととってます^_^
完母で痩せる痩せないは体質だと思います。わたしも母乳では痩せませんでした💦
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riri
そーなんですね😳
極端に食事制限しなければ大丈夫ですかね😓
水分はきちんと摂ってますしこれからも気にして摂るようにします😄
やっぱり痩せる痩せないは体質ですよね😫- 3月7日
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ひー
授乳してるならムリはできないですよね。。わたしは2ヶ月くらいから朝は酵素ドリンクとヨーグルトだけとかで、昼は普通に食べ、夜は白米抜きとか少なめにしてますが、母乳は出ます^_^
食事制限ではなく、運動も取り入れていけばだんだん戻りますよ。わたしも産後2ヶ月までは思うように痩せなかったですが、上のような食事制限とウォーキングはじめたら痩せてきました👍- 3月7日
ゆみ
私も痩せなくて白米減らしたら減りました😅
お米もおかずも少し減らしてみるのはどうでしょう？野菜多め、メインもある程度は取り、汁物、お米も茶碗半分くらい後は塩分控えると痩せますよ！
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riri
母乳出なくなるのが怖くて無理に食べてたんですが少し減らしてみます😊
- 3月7日
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ゆみ
少しなら大丈夫ですよ☺️
ちなみに、私も母乳で7キロしか痩せず…😭完ミになったので食事制限して頑張ってます😭
お互い頑張りましょう！！！- 3月7日
退会ユーザー
完母てすが、
体重減り出したのは5ヶ月過ぎてからです。
飲む量も増えてるようだし、
外出する機会が増えて、私の活動量もアップしているためだと思います。
体質もあるので人それぞれだとは思いますが。
riri
水分はたくさん摂るようにしてます！
極端に食事制限しなければ大丈夫ですかね😓