妊娠・出産
妊娠中、通常のヨガに通っていた方に、いつ頃まで通っていたか、ご意見…
妊娠中、通常のヨガに通っていた方に、いつ頃まで通っていたか、ご意見いただきたいです。
現在妊娠5ヶ月目で、マタニティヨガではなく、通常のヨガに週3で通っています。
※お医者さんにもOKをもらい、ヨガのインストラクターさんにも妊娠中であること伝えています。
仕事をしていることから、基本は平日夜または土日に通っています。
マタニティヨガに変更したい気持ちはありますが、近くのヨガ教室は全て平日昼にしかマタニティクラスをやっておらず、通えません。
ヨガには5年ほど通っており、心と体の支えになっているため、できれば長く通いたいと考えてるいますが、通常のヨガですとポーズもきつくなってくるかと思いますので、いつかは控えなければならないと思っています。
同じように、マタニティヨガではなく、通常のヨガに通われていた方は、何ヶ月頃まで続けていたか、参考にさせていただきたいです。
個人の体調によるところが大きいため、様々な意見があるかと思いますが、参考程度ですのでお気軽にお答えいただせれば幸いです🙇♀️
- ぽむ(1歳5ヶ月, 5歳3ヶ月)
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