コメント
つーちゃん
骨盤ベルトはしてますか⁇
nanan
私も妊娠してから腰痛にかなり悩まされてます😭寝てる時も寝返りが辛く起きてしまうほど、、😭
色々調べてやった中でこれは結構伸びて気持ちいいですよ！！
お風呂上がりはいつもやっています！！お互い辛いですが赤ちゃんに会えることを楽しみに頑張りましょう😭😭✨
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あああ
私もそうです！😓
寝ても起きても、何しても痛くて😭😭
わざわざ画像添付までしてくださり、ありがとうございます！！
今日から早速 試したいと思います😊- 3月4日
退会ユーザー
病院ではとこちゃんベルトがいいって言われました。
わたしはあまり効果なしですが（笑）
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あああ
返信ありがとうございます！！
調べてみてもトコちゃんベルトがいいと書いてありました笑
マッサージなどで知りたいのですか、、おすすめのマッサージなどありますか？😓😓- 3月4日
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退会ユーザー
マタニティ整体というのがあるみたいですけど、わたしは通うのが面倒だなと思ったのでやめました（笑）1人目の時に臨月の手前で切迫早産になったので、今回もその整体で万が一お腹に影響が出ても嫌なので😂
でも、興味があるなら調べてみるといいかもです。- 3月4日
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あああ
私も初めて聞きました！
調べてみたいと思います！
ありがとうございます😊😊- 3月4日
つーちゃん
ベルトすると断然楽ですよー。
私、一人目の時に起き上がれなくなるくらい痛くてベルトしてみたら楽々動ける様になりました。
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あああ
そーなんですね！ありがとうございます！！
- 3月4日
rama
あたしはすでに腰痛なのでいつもホッカイロしてます😂
あと、1人目の時はマタニティー整体とか行ったりしてました‼️
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あああ
暖めるといいんですね！！😌
マタニティライー整体！？
初耳です👂- 3月4日
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rama
住んでる地域 (◯◯市 )マタニティー整体とか、妊婦 整体 とかで調べるといーかもしれないです🤗
中々数少ないかもしれないですが💦- 3月4日
退会ユーザー
私は看護師さんのアドバイスで湯たんぽを使ってます🙆🏻♀️
たまに腰の骨がちゃんとはまってないんじゃないか？ひねったらゴキっと鳴りそうみたいな感じで腰が痛いですが、温めると楽になります🙌
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あああ
腰を温めることを意識してみます😌
わかります！笑
私はちょっと捻るとゴキゴキってなっちゃいます😂- 3月4日
UNO
とこちゃんベルトしてみたけど仕事中に動きにくいし私は意味なかったです😭マタニティヨガに行って腰のストレッチとかしたらマシになります＼(^o^)／腰がそらないように歩き方気を付けてます💦
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あああ
動きにくいのは何かと不便ですよね😂
調べてみて試したりしたいと思います😊
私も気をつけてはいるんですけど、
買い物行ってお店の扉に写った時に見ると、知らず知らずに腰がそってしまって😓- 3月4日
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UNO
マタニティヨガで調べるとYouTubeでありますょ✨😌
そってますよねー、、気を付けてても骨盤も歪むからか右だけ腰が痛いとかもあります💦寝返りとかのときは、おしりに力入れるといいみたいですょ＼(^o^)／- 3月4日
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あああ
YouTubeで調べて試したいと思います😊
ほんとそってしまって困ってます😢
私も右側だけが痛む感じで、、、
寝返り打つ時に意識してみます\ ♩ /- 3月4日
あ
ピップエレキバンとサロンパスは大丈夫って聞いたので貼ってます(^o^)
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あああ
返信ありがとうございます！！
そうなんですね😊
サロンパスなどの湿布、大丈夫なのか分からなかったので使ってませんでした🙄- 3月4日
fucanappé
みなさんおっしゃってますが、
温めると多少良くなります。
私も元からひどい腰痛持ちで、さらに酷くなりました。
ただ、マタニティ整体もちゃんとしたところでないと、何かあった時が怖いです。
整体師を名乗るブログに押しちゃダメなツボが紹介されてたりするので…
ベルト以外で、という事でしたが、
産後は必須アイテムなので、結局買うなら早い方がいいと思いコメントしました。産前から使えるタイプもあるので本当におススメです。
結局骨盤ベルトが一番効果的でした。
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あああ
温めること意識してみます！
私も少し怖くて、、💦💦
そうですよね！
アドバイスありがとうございます！！- 3月4日
さちゃママ
まだ22wで腰痛はキツイですよね！
これからどんどんお腹大きくなったらさらに酷くなるかもですもんね😩
私は腰痛はないのですが股関節痛があり、ベルトしたりお風呂で温めたりストレッチしたりしましたが、
マタニティヨガ、マタニティエアロビクスで週に２回行くようになったら緩和されてきました！！！
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あああ
最初は、これぐらいの腰痛なんて余裕だって思ってたら、、😅
夜中に痛くて泣いて起きたりも😢
お風呂は湯船に浸かったりして、なるべく腰を温めたり、マタニティヨガなどしてみたいと思います😂- 3月4日
あああ
してないです😢
今まで腰痛で悩んだこと無かったので買ってもなくて、、😢
骨盤ベルト以外にマッサージなどで痛み緩和する方法あったら教えて欲しいです😭😭