コメント
りらこ
仕事帰り三駅歩いてました！
あと、浮腫まないように減塩、カリウムの多いセロリや梨を食べてました☺️セロリは毎週スティックにして食べてました☺️✨
退会ユーザー
とにかく歩きましたね！食事も野菜中心の夜は炭水化物抜いてラーメン、揚げ物は1人目の時一切食べませんでした（笑）←怒られたので
それでプラス7キロで抑えられましたよ！
あゆ
夜は味噌汁とご飯だけ！とかで
運動は特にしてなかったです😂
9キロでおさえれました☺️
あちゅ
甘いものがすごく食べたくなるんです😂今妊娠６ヶ月で、プラス六キロなんですよ😂😂私も野菜中心に頑張ってみます！
🌸MiYu(23)🌸
私は入院前ご飯の代わりに野菜食べてました！
ドレッシングかけずに、おかずの味付けのみでサラダ食べてました😊
結構美味しかったです！
いま双子妊娠中の明日31wですが、+5.7kgです。
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あちゅ
そうなんですね！！
やってみます😙💓
双子ちゃん！？😳😳
すごい！そして、31週で
6キロ未満！？さらにすごい！
私も頑張らないと😂😂
ありがとうございます！- 3月4日
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🌸MiYu(23)🌸
双子でも普通体型12キロぐらいまでしか太っちゃダメみたいで😅
- 3月4日
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あちゅ
そうなんですか！？
でも、双子ちゃんて
生まれてくる時もちいさいですよね？- 3月4日
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🌸MiYu(23)🌸
帝王切開で36週とかで出しちゃうから小さいだけであって、1人と同じペースで大きくなってますよ😅
- 3月4日
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あちゅ
そーなんですね！！
でも、二人もお腹で
育ててるなんてすごい😭💓- 3月4日
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🌸MiYu(23)🌸
もう3kg以上赤ちゃんだけであるのでかなり思いです😓
- 3月4日
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あちゅ
そうなんですね😭
あまり無理せず、からだに
気を付けてくださいね😥- 3月5日
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🌸MiYu(23)🌸
ありがとうございます😊
- 3月5日
あちゅ
三駅も！？すごいですね！
貧血持ちで、しっかり食べないと
すぐ貧血になっしまうんですよね😭
鉄とビタミンが豊富な野菜しらべてみます！！