コメント
とんきち
レグマジック効きます👌💕
きなこ
友達の話ですが…
座っている時にタウンワークや雑誌などの重いものを足の間に挟んでいたら太もも痩せたー！と聞いたことがあります！
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ほ
ほんとですか！！ご飯食べる時とかにやってみます😆- 3月3日
みーこ1001
スクワットしてます！
引き締まりました！
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ほ
回数とか決めてやってますか？！😅- 3月4日
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みーこ1001
初めはスクワット1ヶ月チャレンジ
(1日目は50回、2日目は55回と増やしていく)をしました。
それからは1日50～70回してます。- 3月4日
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ほ
なるほどですね！！やっぱ続けることが大事ですよね！- 3月4日
ほ
持ってはいるんですけど三日坊主で……頑張って続けてみます💪🏻🤤
とんきち
歯磨きの間だけーとか
好きな音楽一曲の間(私はこれ)
とかだと頑張れますっ😊
ほ
何かしながらでもできますもんね！！やってみます😆