コメント
yuu.
子供と公園行って体動かして遊んだり、車使わずに歩いて行動したりとかがいいんじゃないですか🤔？
さき
水をたくさん飲むと
体の毒素や老廃物が抜けていって
ストンと落ちると聞いたことがあります☺️👌🌟
あおい
とりあえず歩いてます！あとは公園でも子供と一緒に歩きます☺️
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yu
歩くしかないですよね😥ありがとうございます😊
- 2月28日
四太郎
停滞期ではないのでしょうか😲？
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yu
そんなのあるんですか？？
- 2月28日
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四太郎
あります！あります！
最初は順調に痩せていたのに
ある時ピタっと
減らなくなるんです😱- 2月28日
ぴーちゃん
食事抜いてダイエットすると筋肉が落ちるので、代謝が悪くなっていくから、年々痩せづらい体になります😅
簡単にするならテレビ見ながらコアトレとか料理しながらスクワットとか、軽い筋トレを長く続けたほうが、体重は徐々に落ちるけど増えづらいし痩せやすい体になりますよ😄
ちまこーい
食事抜くとリバウンドしやすくなりますよ😓
体重だけで減るのを喜ぶと筋力落ちただけだったりしますよ😖
筋肉が減ると体重は簡単に減りますが、基礎代謝が落ちるのでよくないと聞きました😖
私はコアリズムを踊るで痩せて引き締まりましたよ✨
そろそろ子供の横で踊り冬で増えた分減らそうかと思ってます🙂
ちぃママ
朝起きたとき 夜寝る前に
白湯を飲むだけで違うみたいですよ！
yu
してるんですけど全然変わらなくて😣何か他に方法ないかなと思いまして😥