なちゅん
私とか妊娠中も今も
めちゃくちゃ夜中にゴソゴソ
食べてます😂😂😂
昼間は2人分食べなきゃ！って思って
食べまくってたら
案の定 産まれる前の検診で
これ以上太らないでって
怒られました😓（笑）
+10キロで産んだらその分しか減らず…
今必死こいてスポーツ復帰してます（笑）
イルカ
朝御飯は１日のスタートですね☺
もう朝ごはん食べ終わり
ゆっくりです
鮭の粕漬け、えのきと白菜の味噌汁、炒めキャベツの上に目玉焼き、もずく酢、たくあん、ヨーグルトミカン
朝はメニュー大体決まってますから困らないですが夕食のメニューは困りますよね☺️
「スープ」に関する質問
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あちゃん
わかりますww
台所で1人でごそごそ漁りますよね😂😂
体重は順調に肥えてますが怒られてないですww
産後ダイエットやっぱ大事ですね😂😂😂
なちゅん
産後2ヶ月が1番痩せやすいらしいんですけど
母乳あげてたら余計お腹空くし
子供が出てきた分
お腹も楽になってお腹空くし…
悪循環😂😂😂
もういまは母乳あげてるから
食べないと！って開き直ってますw
あちゃん
2ヶ月が痩せやすいんですね😳😳
悪循環😂😂
母乳あげてたらお腹空くっていいますもんね😭
なちゅん
1日3食どころじゃない…😂
最近 すること増えてきて
水分もなかなか取れてないな〜って
感じることあるんで
出産されてからは
ちゃんと水分補給忘れずに！（笑）