退会ユーザー
お昼は
チキンライスとサラダとコーンスープ(インスタントw)です。
夕飯は
菜の花のおひたし
長芋の短冊
春雨サラダ (ハムたまごきゅうり)
ごまどうふ
を小鉢に盛りつけて、
メインがサバの塩焼き
あとは、あさりのすまし汁です。
クラムチャウダー、先月しましたが
そのときは
チキンを塩胡椒とガーリックパウダーで味付けし、オーブンで焼きました。
ハーブ類と一緒に焼いても美味です。
あとはパンとサラダをつけました ۬৺۬
ほかに合いそうなのはわたし的にはお肉です。
𖠋𖠋𖠋
お昼♡
豚丼
大根とツナの炒め物
けんちん汁
夜♡
塩ぶり
肉豆腐
かぼちゃの煮物
厚揚げと野菜の煮物
けんちん汁
ご飯です(ㅅ´ ˘ `)♡
クラムチャウダーならパスタにします🙌🏻💓
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