※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
李果
妊娠・出産

生活リズムが不規則で体力温存が必要。早く改善したいです。

夜中3時とかに寝て、
7時くらいに起きて旦那を見送り、二度寝。
お昼くらいに起きて、出かけることが主ですが
たまに夕寝もしちゃって不規則な生活( ³ω³)

生活リズムを整えなきゃと思いながらも
無駄に起きていてテレビ見たり携帯いじったり…
出産のために体力温存しなくちゃ!!

早く出ておいで~😊😊

コメント

aymtty

私も妊娠後期はそんな感じでした❤️
体力温存しすぎて?41wでベビちゃん出てきました←笑(^o^)/
出産してからは本当に眠れないし、今のうちにたっぷり休んで下さいね🎵

チョコちん

私も臨月入ってから、1回に寝る時間がかなり少なくて困ってました^^;💦
出産後の生活に向けて体が準備してくれてるんですね!

お昼間よく運動すると寝やすいですよ♡

先週出産したのですが、その生活のお陰か3時間も寝れれば体スッキリです( ´ ▽ ` )ノ笑

ぷにまな

私も臨月に入り長時間ねてられなくなりました(-_-;)夜中もトイレに起きたり喉が乾いて起きたり😭➰
妊娠前から、夜は22時くらいに就寝します👌

やっそん

今、全く同じ生活リズムですT^T
でも、夜中は胎動激しすぎて眠れないので
生活リズム乱れてるけど仕方ないと
自分を甘やかしています。