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LEMONed
子育て・グッズ

母乳がよく出るようになる食材や料理、簡単レシピなどなにかありましたら教えていただきたいです。

母乳がよく出るようになる食材や料理、簡単レシピなどなにかありましたら教えていただきたいです。

コメント

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私はとにかく白米を沢山食べると、よく出ていました🍚

  • LEMONed

    LEMONed

    回答ありがとうございます。
    野菜などできるだけ食べるようにしていますが、白米も出がよくなるんですね✨情報ありがとうございます😊

    • 2月23日
ママリ

お味噌汁いいみたいですよ!
あと、水分補給小まめにしてました😊なるべく冷えない様に、白湯ガブ飲みしてます!

  • LEMONed

    LEMONed

    回答ありがとうございます。
    水分補給大事ですよね😊私も白湯たくさん飲んでみようと思います😆
    参考になりました、ありがとうございます😊

    • 2月23日
なーちゃん

皆さんの言う通り、白米とお味噌汁ですかね!
主人が休みの日におにぎりを沢山握って冷凍、お味噌汁は即席の物を常備して、手が空いた時にいつでも食べれるようにしてました!

  • LEMONed

    LEMONed

    回答ありがとうございます。
    やはり白米、味噌汁は大事なのですね😊✨
    私も試してみたいと思います😋🍴

    • 2月23日