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妊活

排卵誘発で妊娠した方の日常の注意点やサプリについて教えてください。

多嚢胞でクロミッド でも効果なかった方
注射でなんとか排卵させたりでタイミング法で
妊娠された方、日常的には何を気をつけてましたか?

一応冷えないように心がけてます。
後はカフェイン取らない、甘いものも控えてます。
試して良かった事とか 飲んで良かったサプリとか
あれば教えていただけたら嬉しいです( ´・_・` )

コメント

ままり

多嚢胞ではありませんが、クロミッド とHCG注射で妊娠しました。
私がしてたことは、カフェインを控え
、基礎体温を測ること、ルイボスティー、葉酸サプリ…あとは春先だったので、ホッカイロで子宮を温めることでした!

うみぅみ

多嚢胞、クロミッドの効果が段々薄れたのか、周期が延びていくに従って注射が増える中での妊娠でした。

・飲み物はカフェインを含まない、水やルイボスティーにする
・夏でも体を冷やさない(日中はよもぎ温座パッドや腹巻き、寝る前はへそ灸、湯船に毎日浸かる)
・サプリや漢方を飲む(当帰芍薬散、葉酸、ビタミンA、B群、C、E)
・遅くても0時までに寝る
・週に1度鍼灸院にいく