ままり
多嚢胞ではありませんが、クロミッド とHCG注射で妊娠しました。
私がしてたことは、カフェインを控え
、基礎体温を測ること、ルイボスティー、葉酸サプリ…あとは春先だったので、ホッカイロで子宮を温めることでした！
うみぅみ
多嚢胞、クロミッドの効果が段々薄れたのか、周期が延びていくに従って注射が増える中での妊娠でした。
・飲み物はカフェインを含まない、水やルイボスティーにする
・夏でも体を冷やさない(日中はよもぎ温座パッドや腹巻き、寝る前はへそ灸、湯船に毎日浸かる)
・サプリや漢方を飲む(当帰芍薬散、葉酸、ビタミンA、B群、C、E)
・遅くても0時までに寝る
・週に1度鍼灸院にいく
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