コメント
Rimi
わたしは、漢方薬の小青竜湯が効きます！
薬局で売っていますよ😊
漢方薬なので、授乳もOKです🙆
みーみー
わたしは、2、3日前に40度近くまで熱が出て下がった今日から鼻水が😭
鼻づまりもすごくて
いまだに寝れません😭
鼻うがいやってみました！
最初塩が少なかったのか
少し痛みがあったので
ちょっと継ぎ足しで塩を入れたら
痛みなくなりました！！
ちなみに、最初は反対の鼻から出てこないですが何度かやるうちに通るようになりました😭😭!!!
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みーみー
補足ですが…
（ご存知でしたらすみません）
あーーーーって声を出すか
はーーーーって息を吐きながらすると
喉にも入りにくいし
楽です🙆♀️
片方からながしたら、
反対の鼻から軽くかんで
流した方を2番目にかむ
という方法を
私がいた耳鼻科では
やってました🙆♀️
鼻うがい推奨してた耳鼻科でした🙆♀️- 2月23日
めぐ
妊娠中のが余っていたので、小青竜湯は昨日から服用しています💦
ただ昨晩鼻づまりでろくに寝られなかったのと今もかなり詰まっているのでなにかやれないかな、と思いまして。。