こむら返りでずっと痛い。どうすればいい？経験者のアドバイスを聞きたい。
こむら返りについて。
いつも参考にさせてもらってます(>_<)
今朝、ふくらはぎがこむら返りして💦
しかも二回連続で…
自分で治したんですが、その後もずっとジンジン痛くて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ストレッチしたり、温めたりしたのですが、なかなか痛みがとれません💧
こむら返り経験のある方、どうしたらよくなりましたか？
大人しくしているしかないでしょうかね…？(^_^;)
- はるママ(8歳, 11歳)
コメント
M02
私もこないだ朝方こむら返りして
歩けなくなりましたヽ(；▽；)ノ
そこから２日間痛みが引きずりました、、
対処法でなくすみません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
いちごねこ
3人目で初めて足つりました。
ネットで調べてみて
足の親指を自分側？に倒すと治ると書いてあったのでやってみたら治りましたよ！！
私の場合ですが。。
かなり痛くて辛いですよね(*_*)
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はるママ
ありがとうございます!!
私もこむら返りしたあと、すぐに伸ばしたのですが。
そのあともジンジン痛くて…💧
日中動いているときは大丈夫なのですが、帰ってきて座ると痛くなって…(^_^;)
いちごねこさんは、こむら返りしたあと、痛くなりました？- 2月15日
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いちごねこ
痛くてしばらく動けなくなりました！笑
- 2月15日
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はるママ
やっぱりすぐには治らないんですね（×_×）
そのとき、何かしました？- 2月15日
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いちごねこ
最初なったとき
寝っ転がってる時になったので
そのまま寝っ転がることしかできませんでした！笑
上の子二人の時は経験なかったので
こんなに痛いのかとビックリしましたよ(;_;)- 2月15日
はるママ
一緒ですね!!
コメントありがとうございます(≧∀≦)
やっぱりしばらく痛いんですね…
動かない方がいいのかと思ってたのですが…💦どうしてました？
M02
私は仕事に行かなきゃ行けなかったので
動いちゃってました(´•̥ ω •̥` )
はるママ
お仕事(ﾟДﾟ)💦
それは大変でしたね💦
私は里帰り中なのでダラダラしちゃってますが(^_^;)
動いても大丈夫ですよね？
M02
無理ない程度で大丈夫だと思いますよ☆