コメント
みぃ
水のんで、栄養とってひたすら吸わせるですかね！
ショーコラ
搾乳やつまんで出る量と直接飲む量は違うので、当てにならないですよー！
溜り乳やさし乳によっても、差があります。
私はタンポポ茶、葛根湯、和食中心、根菜山盛りにしてました。
元々乳腺が細く詰まりやすいのに、母乳はじゃんじゃか出てきて、でも赤ちゃんは吸いきれず…で、しょっちゅう乳腺炎になってました笑
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ショーコラ
あと水分量も必要ですよー！
タンポポ茶2.5Ｌ〜3Ｌ飲んでました^_^- 2月20日
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yu
2ヶ月くらいから、おっぱいが全然張らなくなってしまい、たんぽぽ茶は試してみたのですがあまり効果が出なくて。。。
そもそも、1日にコップ1杯程度しか
飲んでなかったので、そりゃ効果も出ない訳ですよね😅
葛根湯は初めて聞きました！
食事も和食中心を心がけてみたいと
おもいます！- 2月20日
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ショーコラ
おっぱいの元は血液中の栄養と水分ですからねー！
しっかり水分取らないとおっぱいに回す水分ないので、出ないですよ(>_<)- 2月21日
べいびーがーる
他の方もおっしゃっていますが、
白湯又は常温水を常に摂取し
たくさん飲むことを心がけています！
白米とスープや味噌汁などは、とてもいいようです♡
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yu
回答ありがとうございます！
もともと水分が少ない方だったので
多く取るように心がけてみます😌
水分は、やはり大切なんですね！- 2月20日
かた子
お米をしっかり食べて、水分をたっぷり！！
おかずは根菜^_^
ワタシのおっぱいにはカブがとっても合っていました。
あとはとにかく吸ってもらう事です。
上の子が生後三ヶ月の時に震災があり、地震から2日でストレスなのかピタっと出なくなってしまった私の母乳ですが、なんとかして出さないと子どもが死んでしまうと必死になり、ここにたどり着いたので、実績ありですよ^_^☆
その子も、間もなく三ヶ月になる二人目も、完母でいけてます！！
お互い頑張りましょう^_^！！
yu
やっぱり、吸わせる事が
大切なんですね😭💦