毎食果物をあげるのは糖分の取りすぎになるでしょうか。
生後8ヶ月
二回食で毎食果物をあげていましたが
ふと糖質のことが気になりました
毎食、果物を上げるのは糖分の取りすぎになるのでしょうか？
- にーに(1歳1ヶ月, 6歳)
コメント
もいもい
糖分の取りすぎになるかはわからないのですが、脳は甘味を好きになりやすいそうです。
頻度高くあげていると甘いものばかり欲するようになるので、注意が必要だと栄養士さんに聞いたことがあります。
りんごちゃん
同じく8ヶ月の息子が居ます(^ ^)
以前訪問指導の栄養士さんに聞いたら、果物=食後のデザートなので糖分の摂り過ぎに気をつけるよう言われました！
1歳くらいまでは果物はそんなにあげなくても良いので、今は食べられる野菜の種類を増やしていってくださいとの事でした。
私もはじめのうちは知らずにバナナと苺をいっぺんに小さじ1ずつあげたりしていたので、今は果物は1日小さじ1までにして、他は野菜(+おかゆ+たんぱく質)にしています😖
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にーに
ついおかず感覚であげていました😅
デザートですね。
今はお野菜を中心にあげるように心がけます。
ありがとうございます😄- 2月20日
Ayaka
もうすぐ9ヶ月ですが…毎回果物はあげてないですよ💧
ベビーダノンは、1回半分を夜と保育園から帰ってきたらあげたりしてますが…
ハイハインや麦茶を食後にあげる時もあります。
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にーに
毎回は多かったですね😅
ありがとうございます！- 2月20日
aico
わーわたしもあげちゃってました💦
喜んで美味しく食べるからついつい…
たしかに気になりますね💦
これからは朝だけにしようと思います！
答えではなくすみません！
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にーに
いえいえ！
私も喜んで食べてくれるのでついついあげてました😅
これからは気をつけてあげようと思います😄- 2月20日
にーに
そうなんですね！脳みそがそうならないようにお野菜をしっかり上げることにします！
ありがとうございます😊