雑談・つぶやき
帝王切開後、スポーツや筋トレをどのくらいの期間控えるべきか知りたいです。産後にバスケを再開したいと思っていますが、具体的な時期について教えてください。
帝王切開後のスポーツとか筋トレとか
体を動かすことはどのくらいまで
やめてた方がいいんでしょうか、、
もともと小学校の頃から妊娠発覚までバスケを
していてそろそろ筋肉つけとかないとなぁって
思いますが病院でもいつまでとか聞くの忘れてて。
産後もバスケしたいと思ってたので
育児で忙しいし、まだまだ復帰は出来ませんが
参考までに教えてください(；＿；)
- なのはな(7歳)
コメント
ずんこ（30）
参考になるかわかりませんが、私は腹筋は産後6ヶ月以降にしてねとお医者さんに言われました🙋♀️✨ほかの運動は何も言われませんでした💦
（帝王切開でした）
なのはな
やっぱり半年くらいですか、、
ネットで調べたら半年は開けましょうと書いてたので😭
ありがとうございます(⸝⸝›_‹⸝⸝)