コメント
miki
私もありましたよ！
自分の血液が胎児に行くためなのか
分かりませんが首や肩痛くなって
寝るときに使っていた枕
合わなくなってしまい
初期はすべてツラかったです…
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miki
ストレッチしたり
あとは産婦人科の先生に
相談してました。
なるべく姿勢を
真っ直ぐにしてること。
前傾姿勢で猫背にならないのと
スマホを使いすぎないように
してました。
今でも痛いときあるので
寝れるときに寝たり
夜中でも無理ない動きで
体動かして血液の循環良くしてます。
あと、浴槽に入れないこと
多々あるのでシャワーで
首や肩温めてマッサージして
気を紛らわしてますよ！
りぬ
そうなんですね！！
本当に痛くて痛くて
いつ頃から治りましたか？？
赤ちゃんのためにもたっぷり寝たいのに眠れないから心配だし、夜寝るのが怖くなります...
りぬ
まだ痛いときあるのですね！！
それは大変ですね(＞＜)
私も今日からストレッチしたり
あたためたりしながら
痛みと付き合っていこうと思います。
私、びっくりするほど寝相が良すぎるので余計に血行が悪くなっているのかもしれません...。
寝れるときに寝ようと思います。
同じような経験のある方がいて
安心しましたし心強いです！！
ありがとうございました。
元気な赤ちゃん産んでくださいね❁︎