サプリ・健康
卒乳後に食欲が増し、体重が気になっています。ジーパンがきつくなり、体重測定で予想以上の数値が出ました。子供が歩けないため運動が難しく、食事前に炭酸水を飲むことの効果や他のダイエット法について知りたいです。
卒乳してから、食欲が止まらず体重がやばい気がするけど、現実逃避をしてました、、、
が最近ふと、ジーパンがきつくなってきて、やばいなーやばいなーと思い体重を測ると
想定を超える数値が出ました😰😱
子供もまだ歩けないので、ウォーキングとかは難しいし😰
とりあえず、食事前に炭酸水を飲んでご飯少なめにしようと思うのですが、効果あるでしょうか？😭
あと効果的なダイエット法教えてください(；A；)
- リラクマ(8歳)
ロッタ
私も卒乳してからやばくなってきました💔間食だけはやめて子供と遊ぶがてらお腹に乗せて腹筋し始めました😭
まだ2日なので効果はあるとは言えないですが😢
ちい
私も卒乳と正月が重なって4キロ増えました😂今は糖質ダイエットしてます！
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