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むーみん
妊娠・出産

35週目で体重管理が難しいです。食事や運動に気をつけつつ、増加を気にしています。

今日から35w突入!
皆さんはこのくらいの時期
トータルどのくらい体重増えましたか?

私は+8〜9kgほど増えてしまったので、
1日1〜2時間散歩、階段の上り下り、ストレッチなどを
していますが体重は地味ーに右肩上がり…( ;∀;)
食事は3食+間食あり、夜だけ炭水化物抜いてます!!

体重管理、難しいです…(T_T)

コメント

deleted user

私は最終15kg増えてしまいました😭笑
なかなか体重管理大変ですよね💦
でも、産んだら減って体軽くなる&授乳痩せで妊娠前に戻っていきました!

  • むーみん

    むーみん


    最終まだ増えると思ってたほうがいいですね💦私も減ることを願います🙏✨

    • 2月16日
れい

そんなに散歩してるんですか😱😱偉いですね(。-_-。)

  • むーみん

    むーみん


    散歩に行かない日は、ショッピングモールぶらぶらしたりしてなるべく体を動かすようにしてます🤣

    • 2月16日
  • れい

    れい

    自分も体重増えてきたんで
    頑張らんとやばいですね、、🙄💦

    • 2月16日
ak

私は、産休に入るまでは
+4~5㌔位だったんですが
産休入ってから活動量が減ったからか
どんどん増えちゃって
今で+7~8㌔位です😅
今日も健診で、カロリー制限と
運動してねって言われちゃいました😱

  • むーみん

    むーみん


    すごーい!私も見習わなくては…💪私も産休に入り、なるべく動くようにしてるにもかかわらず、どんどん体が重たくなってます…お互い元気な赤ちゃん産みましょうね👶💓

    • 2月16日
aya

妊娠発覚から出産まで+12kgでした。笑
もともと細くて+10kgまではいいと
言われてたのに悪阻治った次の検診までの2週間で+3kgで
体重にうるさい担当医だったので
指導も入りましたが返事だけして
運動もせず好きなだけ食べてましたが
39w0dで超安産でした✰

  • むーみん

    むーみん


    超安産!羨ましい〜🤤💓私の産院もかなり体重に厳しく……まだ指導はないですが、これから言われるかもとビクビクしてます🤣

    • 2月16日
  • aya

    aya

    体も小さく細身なので
    絶対帝王切開なるって母に
    脅されてたのに
    出産早すぎて怒られたくらいでした。笑

    言われても増えるもんは
    しゃーない!でしてましたけどね。笑

    ちゃんと気にして
    運動したりできるの
    尊敬します(〃ω〃)

    • 2月16日