コメント
まりも
鶏チリどうですか？
ボリューム出るけどとっても美味しいですよ♡
あとは鶏胸肉でチャーシューを作って、煮詰めたタレもかけてチャーシュー丼にするの好きです(*´∀`)人(ฺ´∀`*)
リツカ
鶏胸肉を削ぎ切りにして、叩いて薄くしてカツにしたらすごくおいしかったです😊パン粉には粉チーズ混ぜました✨低カロリーではないかもですけど💦
あとは、観音開きにして中に好きな具(人参、ごぼう、明太子、大葉など)を挟んで
照り焼き味で味付けするとすごく美味しいしボリュームあります！
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るなたな
コメントありがとうございます
むね肉のカツ作ってみます
パン粉に粉チーズいれるのいいですね。- 2月13日
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リツカ
上の方への質問見ましたが、チャーシューは胸肉使ってレンジでできますよ😊
- 2月13日
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るなたな
チャーシュー、レンジでもできるんですね
シャトルシェフがあるので、それで作ってみます😊- 2月13日
ちゃー
うちでは鶏むねでみぞれ煮を作ることが多いです！
鶏肉に片栗粉まぶして焼いて
たっぷりの大根おろしに麺つゆなどで味付けしてコトコト煮ます
焼き目つけたカボチャを入れると彩りにもなります
大根おろしはカロリー低いし、食物繊維もありますし
身体も温まるのでおすすめです！
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るなたな
コメントありがとうございます
みぞれ煮作ってみます
大根おろし体にいいんですね- 2月13日
あん
先日鶏胸肉で鶏マヨ作りました！私は胃もたれしましたが旦那からは好評でした☺️
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あん
低カロリーではないですね、すみません。
- 2月13日
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るなたな
コメントありがとうございます
高たんぱく、低脂肪っていうのかな？そういう感じで高たんぱく、低カロリーと書いてしまいました。すみません
鶏まよ。初めて聞きました。
簡単に作ることできますか？- 2月13日
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あん
海老マヨの鶏バージョンです☺️胸肉に片栗粉まぶして焼いたらマヨソースを絡めるだけなのでとても簡単ですよ😊クックパッド調べるとたくさん出てきます！
- 2月13日
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るなたな
エビマヨ美味しいですよね
作ったことないですが😅
COOKPADで調べてみます
ありがとうございます- 2月13日
まま
揚げないチキン南蛮どうですか？
ムネ肉でもささみでも(わたしは切るのがめんどくさいのでささみを丸々一本ずつです笑)
調理酒と塩胡椒で軽く下味をつけてレンジでチン！
甘酢につけこんで、自家製タルタルをたっぷりのせます🐓
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るなたな
コメントありがとうございます
美味しそうですね
作ってみます😊- 2月13日
にゃんぴー
鳥むね肉なら唐揚げ、とり天、チャーシュー、チキンロール、山ちゃん風、チキンカツ。ささみなら大葉とチーズはさんでフライ。豚ロースならしょうが焼き、味噌漬け。よくやります☆
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るなたな
コメントありがとうございます
むね肉って色々と使えるんですね
参考にさせていただきます- 2月13日
るなたな
コメントありがとうございます
鶏チリってささみでもむね肉でもどちらでも大丈夫ですか？
むね肉使ってチャーシュー美味しそうですね。炊飯器で作ることできますか？
質問ばかりですみません😢⤵️⤵️
まりも
大丈夫ですが、胸肉の方がヘルシーだし鶏チリには合いますよ♡
炊飯器でも作れますが、わたしはいつも鍋で作ってました(*´∀`)人(ฺ´∀`*)
お肉入れてから火をつけて煮るのは10分もないくらいで、あとは余熱で火を通すので柔らかいの作れてます♫
るなたな
ささみよりむね肉の方がヘルシーなんですね
チャーシュー余熱で火を通すと柔らかくなりますね
シャトルシェフで作ってみます
詳しく教えてくださりありがとうございます