べる
ありがとうございます(＞＜)お尻のストレッチはやってるんですが、なかなか良くならず(T_T)
いろいろ試してみます♪
ありがとうございます( ¨̮ )
美桜
坐骨神経痛かと思います(´･ω･`)
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べる
ありがとうございます！確かに坐骨神経痛で、心当たりがありました(＞＜)
妊娠中なりやすいんですね💦
周りに同じ症状がいなかったので、わかってよかったです！
ありがとうございます(＞＜)- 2月12日
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美桜
仰向けで、痛くない方の膝をたてて、痛い側の足首を立てた膝や太ももの辺りに引っ掛けて痛い側膝を外に倒すとお尻の辺りのびて少し楽になりますよε๑•௰•๑Ҙ♪
- 2月12日
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