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最近、間食で良くチョコレートなどを食べてしまい肌荒れ気味です😥以前は…

最近、間食で良くチョコレートなどを食べてしまい肌荒れ気味です😥
以前はほぼ間食などしない方だったんですが最近😥
ガムをボトルで買って誤魔化してはいますがついつい、、、。
何が美容にも良くてオススメの間食ありませんか？😭
しなきゃいい話なんですが、、、

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