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なぴ
家事・料理

2ヶ月の女の子を育てています。里帰りから帰宅してから、ワンオペで育児…

2ヶ月の女の子を育てています。
里帰りから帰宅してから、ワンオペで育児しています。
旦那さんは朝7時半に家を出て夜は21時頃の帰宅です。
みなさんはご自身と旦那さんの食事などどのように用意されていますか?
またワンオペの方どのような流れで1日を過ごされているのでしょうか?
時間がなくてレトルトや冷凍食品ばかりなので、参考にさせていただきたいです。

コメント

りな

私はよく夕方のお昼寝してる間とかに夕飯作ってましたよ👍🏻💡食べるのは旦那が帰ってきてから温めて娘起きたらお風呂入れてってかんじです!!

  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    やっぱり子供が寝ている時に作られてるんですね!
    午後からそう出来るように頑張ります💪🏼

    • 2月8日
  • りな

    りな

    上の子2歳ですが今だに午後の昼寝のときに作ってます👍🏻🙂。最近は丼物が多いです💦💦すぐ温められるし洗い物も少なく済むので!!起きている時はよくラックにのせて見える場所に置いて作ってましたよ⭐

    • 2月8日
  • なぴ

    なぴ

    私も一人のお昼は丼物、麺類など一品料理ばかりです、、
    妊娠されていて育児に家事に見習いたいと思います✨

    • 2月8日
  • りな

    りな

    やっぱりそ~なっちゃいますよね💦‼取り分けレシピ調べてなるべく取り分けられるものを作ってます👍🏻
    私はまだまだド素人ですよ😱

    • 2月8日
K...❤❤

お疲れ様です❤️
うちもワンオペです!
むしろ全然帰って来ません(笑)
産後半年くらいはちょくちょく
帰って来てましたけど🤣

あたしは子供の事しか
考えてなかったです!
子供が寝たら一緒に寝る!
とかですねー!
レトルトや冷食
様々ですよね!
めっちゃ使ってます!
こういうのに頼らないと
やっていけません!(笑)

  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    同じ娘さんがいてワンオペで育児されていた方にそう言っていただけて安心しました♩
    私も常に子供中心の生活になっています!
    手抜きもしつつ頑張りたいと思います。

    • 2月8日
ひかり

初めまして。わたしは3歳の息子がいます。私も2ヶ月から自宅に帰り、ほぼワンオペで育児してました。
かなり忙しいですよね!私の場合は、朝から夕飯作っていました笑
おっぱいあげて少し寝たタイミングで材料切って、1行程ずつやってましたwでも限界があるのでメインは焼くだけとか炒めるだけとか簡単にしてました(^^)
あとは副菜を土日旦那さんに3時間くらい見てもらって、作り溜めしてたかな?でもまだ産後2ヶ月ですし、そんなに無理する事無いと思います。
たまに作って、今日は楽してでいいと思います。
そのうち、3.4ヶ月になると赤ちゃんも少しまとめて寝てくれるようになるし、自分も余裕が出てくるので料理や家事が出来るようになりますよ(^^)
今の時期は旦那さんにも理解してもらって手抜き料理と、外食で乗り越えましょう!

  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    朝から夕食作りされていたなんて尊敬です✨
    同じようにワンオペで育児されていた方にそう言っていただきとても心強いです!
    私も時間がある時や娘が寝ている間に作り溜めなどしてみようと思います。
    参考になりました、ありがとうございます♩

    • 2月8日
deleted user

うちは、朝4:30に家を出て帰宅22時ぐらいで、産後からずっとワンオペです!

旦那のご飯は娘が寝てる時にちゃちゃっと作れるものを作ります🙂

残ったものを自分が少しずつ食べたりしますかね?私は元々2日に1回とかのペースでしかご飯食べないので、それで行けてしまいます( ˊᵕˋ ;)💦

娘が2ヶ月の時は本当に寝てくれなかったので、寝た時がチャンスとばかりに掃除洗濯済ませてしまって、食材は生協で頼んでました!

  • ヨカヨカ

    ヨカヨカ

    ちむ 21さいさん

    • 2月7日
  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    先輩ママさんからのお言葉すごい参考になります!
    食事2日に1回のペースでワンオペの体力があるなんてすごいです😳
    やっぱり娘が寝ている時がチャンスですよね!
    娘も夕方から全く寝てくれない子なので日中頑張ります💪🏼

    • 2月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    寝てくれなくてイライラするし、やりたいこといっぱいあるのにー!ってなっちゃいますよね( *・・)

    元々食べなくなったのが、前職が忙しすぎて食事に時間を割けないのが始まりなので、それに比べたらまだ楽だなーと日々考えるようにしてますw

    体を大事にしてお互い頑張りましょうね🙂

    • 2月8日
  • なぴ

    なぴ

    ほんとに忙しい時にお目目ばっちりで、、笑

    そうなんですね😳
    ちむ21さいさんもお身体に気を付けてワンオペ育児お互い頑張りましょうね💪🏼

    • 2月8日
こつめ

2ヶ月の頃はごはん作るのも大変ですよね!!
味噌汁とサラダは2日分を一気に作ってました。それだけでも次の日楽でした
おかずも多めに作って冷凍で置いといたりですかね

今はうちは6ヶ月で割と時間があるんですが2ヶ月の頃は寝不足だったり大変だと思うので無理なさらずに(❛ᴗ❛

  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    作り溜めすごくいいですね!
    私もこれから多めに作って次の日少し楽しようと思いました♩
    先輩ママさんからのお言葉すごく参考になります!
    ありがとうございます😊

    • 2月8日
まる(25)

うちも、旦那が同じくらいの勤務時間です!

7時〜8時 起床、ご飯
9時 片付け、洗濯
10時 買い物
12時 帰宅、お昼
13時 片付け、お昼寝、自由
15時 おやつ
上の2人が食べてる間に赤ちゃんのお風呂
15時〜16時 上2人、私のお風呂
17時 夜ご飯作り
18時〜19時 子供達ご飯
ゆっくりして
21時半〜 大人夜ご飯
片付け、寝かしつけ

こんな感じの流れです😆

ご飯は子どもたちが昼寝の時間に済ませるか
子供達の相手しながら2〜3時間余裕みて
のんびり作ったりです😂

とりあえず、一旦座ると動きたくないので
立ってるうちに済ませていく感じです!

  • なぴ

    なぴ

    コメントありがとうございます。
    ほぼ同じような1日のリズムでとても参考になります♩
    まるさんはお子さん2人おられるのに毎日ワンオペ育児されていて尊敬です!
    私は夕方お風呂入れてからドタバタしているので少し余裕を見て早めに作ったり寝ている時に頑張ります💪🏼
    参考になりました、ありがとうございます😊

    • 2月8日

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