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私はどんなに寝不足でも日中お昼寝できないので諦めて大好きなyoutube観たり音楽聴いたりして気を紛らわしてます（笑）あと家より外が好きなのでお散歩ですかね♩眠くて眠くて放心状態なのが大半ですが😅
れもん
とにかく大人と話してます。実家は頼れないため、支援センターなどで他のママさんや先生と、友達などと。
家で子供と2人でいると余計にしんどいので😭
あと旦那に預けられる日は整体やマッサージに行ったり、甘いもの食べたり。
昼寝できるときはするようにしたりしてます。
はーmama🌈🌴🌺
ほんとリフレッシュしたいです〜😭
わたしのリフレッシュは子供預けてお酒飲むことなので、下の子妊娠してから１回もなくてフラストレーション溜まりまくりです🥶
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