足が冷たくなるので困っています。何かいい方法はありますか？
こんばんは✨
私は手足がすぐ冷たくなってしまうんです(T ^ T)
今も普通の靴下とモコモコ靴下履いてるんですけど
足が冷たいです💦
何かいい方法はないですかねぇ(･･;)
- :)TAKAE
コメント
❤︎男女ママ♡
足は靴下は逆効果だと先生に言われました💦
血管を圧迫するからだそうです
モコモコの大きいスリッパみたいなやつがいいそうですよ✨
まか
私も以前はそうでした。学生の頃から冷え性で。そして、遺伝で。11月頃から湯たんぽ。でも、ルイボスティーを飲み始めてから変わりました。そして、規則正しい生活をしてるからか、からだがポカポカして、体温も0.2度上がりました！
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:)TAKAE
冷え性って遺伝があるんですね！
初耳です💦
ルイボスティーがいいんですかぁ✨
私は全く規則正しい生活出来てません(T ^ T)
改めないとですね(･･;)
お茶をルイボスティーに変えてみようかな✨- 2月8日
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まか
以前は旦那に合わせて、夜中1時に寝ていましたが、11時に寝るようにしました。時間を変えてからとっても調子がいいですよ♡ちなみに、ルイボスティーは常温か、ホットで飲んでます。
- 2月8日
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:)TAKAE
私も頑張って日付が変わる前に寝るように心がけます(๑•̀ㅂ•́)✧
今の時期はホットがいいですね❤︎
冷やしたら意味なさそうですね(^^)- 2月8日
ももたも
冷え性は運動すると改善されるといいます。ウォーキングなんてもってこいですよ^ ^
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:)TAKAE
運動ですか✨
ウォーキング！いつでも出来るのでいいですね❤️- 2月8日
こうママ
この前NHKのためしてガッテンって番組でやってた事なんですが両手の平を太ももに乗せているだけで冷え性改善っていう方法をやってて女優さんが効果出たとやってました！
あんまり詳しくないので調べてくださいil|li ＿|￣|● il|li
でも、簡単だやり続けるだけだったのでやってみるのもありかもしれません(^^)
あまり役に立たない回答ですいませんil|li ＿|￣|● il|li
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:)TAKAE
両手のひらを太ももにですか！！！
初耳です(⍢)❤️
ちょっと調べてみます✨
コメントありがとうございます(^^)- 2月8日
らびん
私も冷え性で(-｡-;
「首」をあっためるのがいいらしいですよ！
靴下を履くより、レッグウォーマーとかのほうがいいらしいです♪
あとはやっぱりあったかい飲み物をのむことですかね(*^^*)
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:)TAKAE
首ですか✨
寝るときはレッグウォーマー履いてます(^^)
やっぱりあったかい飲み物ですよね((´∀｀))- 2月8日
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らびん
首、足首、手首
がポイントらしいです(*^皿^*)
私は寝る時に靴下履いてたんですが、それがダメだと知った時は愕然としました…笑
「首」をあっためて、指先で熱を発散がいいそうです★- 2月8日
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:)TAKAE
首を温めて指先で熱を発散ですね❤︎
勉強になります(^^)‼︎- 2月8日
RARA18
首元を暖めてみてください❗ネックウォーマーとか肩まであるやつとか。私も冷え性で夏でも靴下２枚履きですが冬場は➕ネックウォーマー家でもしてます🌼
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:)TAKAE
ネックウォーマー！
使ってないのがあります！←
やってみます✨- 2月8日
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RARA18
肩こりとかあればすこしはましになりますよ✨
義母が寒くなると「首巻きしなさいよ😃」とよく言います(笑)- 2月9日
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:)TAKAE
肩こりあるらしいです！
実感ないけど←笑
首温めます✨- 2月9日
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RARA18
肩こり実感ないの羨ましいです🌼(笑)
ネックウォーマーして寝ると靴下脱いじゃいます💦- 2月9日
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:)TAKAE
ネックウォーマーしてねたら
暑くなるんですかね(^^)？
でも温まるのいいことですね✨- 2月9日
退会ユーザー
昔ながらのラジオ体操、温まります！
私もかなりの冷え性でした。
足首温めるのと、温かい飲み物、よもぎ蒸しでだいぶ冷え性ましになりますたよ*\(^o^)/*
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:)TAKAE
ラジオ体操は気軽に出来ていいですね❤︎
よもぎ蒸しですか？！
気になるんで調べてみます✨- 2月8日
みっけけ
お灸お薦めです。
ツボはせんねん灸のホームページに載ってます。
ポカポカしてきますよ～
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:)TAKAE
お灸ですか✨
せんねん灸のホームページですね(^^)
調べてみます(^^)‼︎
ありがとうございます(๑•̀ㅂ•́)✧- 2月8日
❤︎男女ママ♡
あと、１日1.5リットルほど白湯飲む習慣つけるといいです！
:)TAKAE
コメントありがとうございます✨
靴下って逆効果なんですね(T ^ T)
寝るときの靴下はダメと聞いたことが
あるんですけど💦
モコモコのスリッパ履いてます(⍢)！
あれがいいんですね(^^)
:)TAKAE
1日1.5リットルの白湯ですか！
やってみます❤️