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朝、昼普通に食べちゃって夜は置き換えすれば痩せますかね?💦お昼に普通…
朝、昼普通に食べちゃって夜は置き換えすれば痩せますかね？💦お昼に普通にラーメン食べちゃった。。
- ママです(6歳, 7歳)
コメント
ぱーら
三食バランスよく食べた方がキレイに痩せれますよ😊
置き換えすると胸とかお尻とか欲しいところの肉が落ちやすいですよ💦
のこ
夜はお腹がぐうぐう空いたら軽く野菜スープなり果物なり食べたらいいと思います😊
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ママです
なるほど！！5キロ落としたいんですがなかなか😭
- 2月3日
ママです
あ、そうなんですか？💦
なんかいいダイエットあれば教えてください😔
ぱーら
私は野菜いっぱい食べれるように月一でスープダイエットしてます♥️
ママです
どのくらい落ちました？
ぱーら
始めた時は月でマイナス3キロで、今はそれを維持してる感じです👍
運動まったくしないのでそれ以上は痩せません😊
ママです
そんなに痩せたんですか‼️朝昼晩どれ飲んでますか？
ぱーら
やり方はインターネットにものってますが、私流は毎食スープを一杯食べてからご飯を食べるようにしてます♥️なので好きなものを食べても問題ないです！
スープの作り方もネットにのってますよ😆
ママです
わざわざありがとうございます😊調べてみます😍