産休中に恥骨が痛くて運動ができず、お腹のことが気になる女性です。皆さんは痛みがあっても運動されていたでしょうか？産休中の過ごし方について教えてください。
こんばんは！2月1日より、産休にはいりました。
休みに入ってから、恥骨が痛くて、身体を動かす度痛くて寝てる生活を今日まで送っています！
元々、張りやすく病院からは、早産になりやすいから気をつけてと言われてたこともあり、安静にしてるんですが、
産まれてくる赤ちゃんのお部屋もまだ掃除できてないし、適度な運動も必要と聞いたので、散歩しようと決めてたのですができてない状態です！
このままだと、体重も増えてしまうし、お腹が育ち過ぎちゃうよと周りから言われてたので、すごく気にしてます！
恥骨が痛くなるのは当たり前のことなのでしょうか？
皆様は痛くても、運動とかされてたのでしょうか？
また、産休中の過ごし方など教えていただけたらと思います！
- kana96(8歳)
コメント
Hitomin.
私も臨月入ったくらいから恥骨が痛かったです…
でも安産の為にも毎日約１時間散歩してましたよぉ(´・ω・｀)
でもあんまりにも痛すぎて寝返りするにも立つだけでも痛くて痛くて…(´；ω；｀)
予定日近い時にわ痛すぎて寝れないくらいでした😔
でもこればかりわ産まれるまで痛いですからね…
産まれてからもまだ少し痛いですケド😭
私は産休中、とにかく動きまくってました！
もう少しでべびに会えますね(^^)
つらいでしょうが、頑張って乗り越えてください！！
あいﾁｬﾝmama♥
私も2月１日から仕事辞めて
産休に入ってます(*⌒▽⌒*)
私は毎日家事をして
１日が終わってが
天気が良い日は１時間散歩してます☆
今日は昨日借りたDVD見てました
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kana96
コメントありがとうございます！
あたしも、録画してたテレビみたりしてたのですが、見るのなくなってしまって…
家事などできることやりたいと思います！- 2月8日
うにゅ
恥骨の激痛わかります(涙)
運動したいと思いながら痛すぎて歩く時も手で股間を掴みながら痛いって叫んで動いてます( ´:ω:` )必要最低限の家事しか出来てません(
とこちゃんベルト巻くとマシになるそうですが頻尿で付け外しがめんどくさくて巻いてないです（笑）
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kana96
コメントありがとうございます！
すごく痛いですよね！💦
あたしも叫びながら動いてます！笑
トコちゃんベルトですか！✨気になってはいたのですが、まだ手にしてないです💦
やはりしといたほうが、骨盤とかにいいんですかね？- 2月9日
kana96
コメントありがとうございます！
痛いから横になっていましたが、これは甘えじゃないかと思いはじめて、このままでは身体なまってしまいますね💦
明日から散歩始めてみようと思います！(>_<)