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くま
妊活

生理中も食生活や温活に気をつける「妊活」は大切ですか?卵胞期から注意すべきでしょうか?

みなさん、生理の間も食生活を気をつけるとか温活するなどの「妊活」されていますか??

ふと、生理きちゃったし、アイスを食べたりコーヒーを飲んだり自分を少し甘やかしてもいいのかなぁと思いました。

卵胞期くらいから気をつけたらいいでしょうか?

コメント

あかりん

今年から妊活はじめましたが特になにもしてないです😂
葉酸を飲み始めようかなぁって思ってるところです!

  • くま

    くま


    お返事ありがとうございます!
    葉酸大事って言いますよね☺️
    普段通りに過ごすのが、ストレスフリーでいいですよね✨

    • 2月2日
りんご

昨日リセットしちゃいました😞💦
私は生理当日のみ自分を甘やかします😭💕
生理期間中ずっとアイスとかコーヒー飲んでると、「冷え」が蓄積しそうで...
そんな事はないと思うのですが、気持ち的なものです😅

  • くま

    くま


    お返事ありがとうございます!
    冷え性なので、生理中のアイス、食べたいけど、ちょっと罪悪感があります😅
    蓄積してたらコワイです😱

    • 2月2日
  • りんご

    りんご

    昨日生理1日目だったんで、やけくそで控えてたコーヒーとタピオカ飲みました😭💦
    今日からまた頑張ります👍✨

    • 2月2日
  • りんご

    りんご

    アイス1回くらいは、食べ過ぎなきゃいいと思います😆👍

    私も冷え性なので、お互い温活頑張りましょうね😭💦

    • 2月2日
  • くま

    くま

    マックでダブルビーフダブルチーズバーガーセット(ハイカロリー間違いなし)を食べて来ました😅

    今日からがんばりたいと思います‼️

    • 2月3日
アーニー

生理中は甘やかしてましたよー。
だって痩せないし(笑)

  • くま

    くま


    お返事ありがとうございます!
    妊娠おめでとうございます😍
    甘やかしたい✨
    って、もう甘やかして体重が増えてました💦

    • 2月2日
おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩  ͗ ͗

生理きたら必ずお酒解禁してました!
ヤケクソでカップラーメンとかポテチとか
食べてました普通にww
食べることが大好きな私にとって
生理中までも食べれないとか
ストレスになっちゃうので
気にせず食べてました👌
今回体外受精するので念の為
めちゃめちゃ気を使った食事ですが😂

  • くま

    くま


    お返事ありがとうございます!
    カップラーメンわかります〜(笑)!!
    あぁ、ポテチも食べたい!
    生理中の息抜きは必要ですね💦
    体外受精、上手くいくといいですね😆✨

    • 2月3日
(^^)

不妊治療中も好きなもの飲んで好きなもの食べてましたよ!お酒もコーヒーも!一番は冷やさないことだと思うので腹巻き、レッグウォーマーは常に着用してました(寝るときも)🤗

  • くま

    くま


    お返事ありがとうございます!
    妊娠おめでとうございます✨

    腹巻きとレッグウォーマー、私も着用しています!
    やっぱり、冷えが大敵なのでしょうか😨

    • 2月3日
  • (^^)

    (^^)

    ありがとうございます😊

    もともと生理痛もひどかったんですが
    冷え性改善してからの毎月の生理痛が
    ぴたっとなくなってその2か月後に
    妊娠したので卵の質も子宮の環境も整ったのかな?と思っています!
    人それぞれだとは思いますが冷えは
    子宮によくないのは確かです😭

    • 2月4日