妊活
基礎体温を測るタイミングについて質問です。息子の授乳後と寝坊後で36.39℃と36.79℃が出ました。どちらが正しいでしょうか？
おはようございます！
今朝の基礎体温について質問させてください。
いつも5:30を目安に基礎体温を測っているのですが、今朝は息子が4：10頃に目を覚ましオムツを替えて起き上がって授乳をしました。
その後なんとなく基礎体温を測ると36.39℃。
それから一度寝て寝坊して6:30頃に安静にした状態で測ると36.79℃でした。
この場合どちらをつければ良いのでしょうか？
また二度寝をして先程目が覚め安静にした状態で測ると36.88℃でした。
ちなみに昨日はあまりにも基礎体温が下がって生理が来るのかと落ち込み起き上がった後に何度も計り直しましたが、上がっても36.66℃まででした。
やりすぎなのは分かってます…
今朝の基礎体温、36.39℃と36.79℃
どちらをつけるべきですか？
教えてください！
- るぅ(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
re.mama
目覚めて動いてしまった場合基礎体温は測っても正しくありません😞
その後の二度寝ですが最低でも四時間経過していとそれも意味がないそうです💧
基本的に二度寝してからのが体温が上がります
なのでそうゆう日は基礎体温は空欄にしてました
るぅ
コメントありがとうございます！
なるほど！
今日は失敗しましたね(´･ε･̥ˋ๑)
勉強になりました！
ありがとうございます！