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サプリ・健康

ダイエット中の方!成功者の方!どんな方法ですか?旦那にぼそっともう、結…

ダイエット中の方！
成功者の方！

どんな方法ですか？？


旦那にぼそっと
もう、結婚前の体型には戻らないだろう。。と
言われました😂
156cm42kgくらいで
今は54kgくらいあります。(やばい😭)

コメント

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ダイエットするときは
間食をやめて、1日3食きちんとバランス良く食べ、空腹な時間を8時間あけない、電車乗るときはエスカレーター使わず階段ってやったら痩せました🙆
規則正しい生活したらやせましたよ🙆

ママリ

余った粉ミルクで置き換えダイエットしてます。既に3キロ減です！

ななじろー

糖質制限しました〜😊
炭水化物大好きなのですが、始めてみたら意外とイケました！
朝晩はごはんもパンも食べず、お昼だけです😊

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