コメント
2kids.mama♡
こむら返りって足がつるってことですよね？？
塩分が足りないのでポカリとか飲むといいですよ！
ひーばぁちゃんがよくなってますし
旦那も野球したあと良くなります😂
ゆまいか
辛いですよね、わたしもふくらはぎがしょっちゅうです、、
寝る前に水分をたくさん摂るようにしてからこむら返り減りました😂
その分夜中トイレで起きますが痛いよりマシです😰
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あや72
辛いですー泣
一回ならまだしも何回もは….泣
水分不足だったのか！夜中のトイレも辛いですよね笑- 1月27日
るん
こむら返り辛いです〜😭
その後静脈瘤になってしまって気がついたのですが...
夜用メディキュットをして寝ると
こむら返りが起きません！
サボって2日くらいメディキュット無しで寝てたら、またこむら返り復活しました😱
メディキュットまたつけて寝だしたらこむら返りなくなりましたので
メディキュット効果あると思います🤗
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あや72
静脈瘤って何か関係あるんですか？？うちの母もなってました！
メディキュット！仕事中は履いてたけど夜は履いてなかった！履くのも結構お腹辛いですけどね笑
今日から試してみます！- 1月27日
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私も後期になるまで毎日こむら返りなってました！
お風呂に入ってマッサージして、夏でしたがレッグウォーマー履いて寝てました😅
少しマシだった気がします
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あや72
血流をよくするってことですね！まだ20週なのにー泣
あと半分続くのかー泣
運動はしてても浮腫んでるから血流悪そう笑
マッサージも頑張ります！- 1月27日
唐揚げ
私も後期に入るまで毎晩夜中に10分くらい足釣ってました〜両足一気にくることもあって辛いですよね😭
冷えが良くないので、ズボンは2枚履いて、靴下履いてます。ピップマグネループをつけ始めたら嘘みたいに釣らなくなったので良かったら試してみてください♪
ひまわり
かかとをつきだしてのばすといいみたいです！予防にも、あとはなったときもやるとはやくおさまります！
あや72
そうです！
ポカリかー！めっちゃ牛乳飲んでました笑
電解質大事なんですね！
2kids.mama♡
ポカリとかアクエリですね（笑）
あれ痛いですもんね😭
私めっちゃ塩分とるんで真夏にスポーツしまくらない限りなりません（笑）
あや72
私もよくない塩分たくさんとってる方だと思うんですがね？笑
ポテチとかポテチとかポテチとか笑
少しでも改善できたらいいな泣
2kids.mama♡
ポテチ美味しいですもんね♡
私も昨日セブンブランドのやつ食べました（笑）
あとストレッチするといいですよ！
妊娠中はなりやすいですからね😅
あや72
やっぱストレッチかー
20週にしてお腹出てきて足の保湿剤塗るのもふーって感じだから後期が心配です笑
旦那にやってもらいたい笑