おかあちゃん
私は妊娠前から臨月で16キロ増えましたがスーパー安産でしたよ😂
産婦人科の友達にも言われましたが
結局病院側からしたら
体重増加で脂肪がついて産道が狭くなったり高血圧になったりと
安全に産むためのリスクを減らしたいから体重管理に煩いわけで….
実際は
元々の骨盤の形だったり
産道の柔らかさによるので
25キロ増えた友人も
初産で陣痛から4時間のめちゃくちゃ安産でした笑
お腹空いて食べ物のことを考えると余計にお腹空くので
一度にしっかり！というより
少量のご飯をこまめに食べてました！
検診前日は夜は納豆ご飯にお味噌汁にサラダとかにして
後は好きに食べてました(><｡)
因みに今は妊娠前より痩せました笑
ひらり
塩分とカロリー気をつけないと、最後の方やばいですよね😥
私1人目の時16キロ増えて、先生も苦笑いでした（笑）
2人目の時は気を付けて、お腹が空いたらグミやするめ？などのよく噛む物を食べてました！
フルーツは果糖でめちゃくちゃ太るので気を付けて下さい😂
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