赤ちゃんの昼夜リズムについて相談です。朝は日光を浴びさせ、夜は暗くして寝かせるべきでしょうか？
おはようございますっ☆
2か月の女の子居ます˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
昼夜区別させるため朝はカーテン開けて
日を浴びさせたりしているんですけど…
夜はもう部屋暗くして9時とかには
寝かせるようにしたほうがいいのですか？
- ♡M.A.C(9歳)
えみ林檎
おはようございます(^O^)
うちは19時までにお風呂に入れて、20時までには寝かせてます。
部屋は真っ暗です。
おかげでぐっすり寝てくれて、朝は七時に自分で目覚めますよ(*ˊ˘ˋ*)｡♡:*°
ひがこ
まだこちらの思う時間に寝かしつけたり出来ない月齢なので、区別（暗めにしてあげる）をしてあげるだけで充分だと思いますよ！
ぴーちゃん
うちは一ヶ月から朝早くから朝日を浴びさせて、夜は暗い部屋で寝かしつけてました！
そのおかげか、2ヶ月くらいから8時には寝てましたよb(^o^)d
3ヶ月には夜中に起きなくなりました！
寝室が遠いのでモニター付けてます☆
ﾏｰﾘｰ
おはようございます！
うちの２ヶ月の息子は、朝はできるだけ８時に起こしてます。
ただ、夜は二世帯の義両親がお世話をしたいらしく20時～22時まで連れていきます(-_-;)
だいたい姑に抱かれて寝てますが(*^^*)
泣いてどうしようもないときは、早めに戻ってきますが！
なので、今はちゃんとした就寝は添い乳で寝かせて23時くらいです。
３ヶ月くらいになれば、リズムつけるために遅くても21時には就寝したいと思ってます。
義両親に説明するのが面倒ですが…(-_-;)
回答になってなくてすみません。
haruharu
うちはだいたい9時ぐらいには部屋を暗くして静かにして、寝る時間だよ〜と教えてます。ただ、その日によってすぐ寝てくれたり11時ぐらいに寝たりいろいろです。1ヶ月ぐらいからやってますが、うちは夜中もまだ2.3時間おきに泣いてます(´Д` )
朝は7時か7時半に起きて朝日を浴びてます！
Yun
うちは1ヶ月過ぎたら、朝は明るくして、温かいガーゼで顔拭いて、夜は20時には暗くしてました*\(^o^)/*
その甲斐あって始めたときから、そのリズムで生活してくれてます*\(^o^)/*
みーすけ。
眠そうにしたら寝かせてます(*^^*)その時間がだいたい21〜22です(*^^*)だいぶ適当ですが眠くなってからの方が寝かしつけが楽ですw
♡M.A.C
遅くなりすいません！
8時までには寝させてるんですね(´･ω･`)
私もチャレンジしてみたいと思います☆
♡M.A.C
遅くなりました！
ありがとうございますっ！
朝にはカーテン開けたりしてたら
昼夜区別が少しずつついてきてくれたみたいです☆
♡M.A.C
遅くなりました！
8時には寝てくれるよーになったんですね☆
私も8時には寝さしつけられるよーにします(´･ω･`)
モニター付けてるなんて凄いですね♡
♡M.A.C
遅くなりました(-ω-｀)
義理両親もお孫さんが可愛いくて仕方ないですね！
確かに説明するの面倒だしいいずらいですね(´･ω･`)
♡M.A.C
遅くなりました(-ω-｀)
やはり早く寝かしつけるんですねっ！
時間の区別ついてきても夜中泣いたりするんですね(´･ω･`)
ぐっすり沢山寝てくれるといいですけど(´･ω･`)
♡M.A.C
遅くなりすいません！
やはり皆さん一か月過ぎたら部屋は暗くして寝させるんですね！
知らずに何もしてなかったのでチャレンジしてみます！
朝には顔拭いてあげたりもしてみたいと思います☆
♡M.A.C
遅くなりすいません！
確かにそうですよねw
眠くなってから寝てくれる方が楽ですね(´･ω･`)
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