コメント
退会ユーザー
首は痛くないですが、依存症は認めます(笑)💦
依存症の私が言っても説得力ないですが、
マグネループするより、スマホいじる時間を減らすのはどうでしょう？
本当に私が言える事ではありませんが。
みき
スマホ首ってストレートネックのことでいいのでしょうか？
それでしたら私は軽くそんな感じです。
最近頭痛がひどいです。。
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しずく
ストレートネック初めて聞きました！
それですね！
頭痛があるんですね💦
わたしは寝違えたのがきっかけか、1月頭から治りません😅
スマホの使いすぎと寝過ぎと運動不足が関係してると思うのですが😔- 1月24日
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みき
スマホの見すぎで頚の骨がまっすぐになっちゃってるんですよね！
私は肩こりからの頭痛です💦もともと凝り性なのですが、自分自身あまり感じず。ですが、旦那が肩もみすると固っ😨何これ？ってビックリされます！
なのでスマホみるときはなるべく下を見ないように、なるべく正面にスマホもってきて使ってます(笑)
スマホの重みもきっとあると思うので指が変形する前に少しずつ見る時間を減らした方がいいかな？と思ってます(笑)- 1月24日
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しずく
きっとそうです！
でもわたしも肩凝りあります💦
揉んでくれるのいいですね〜
夫は揉み方わからないのかサワサワするだけです笑
わかります！
今も正面にしてスマホいじってます笑
そして時間減らすためにも散歩行くようにしました🚶♀️- 1月24日
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みき
散歩偉いですね✨私はスマホみない時間はひたすらテレビみてます(笑)
日中仕事しているので休みの日は半分以上の時間をスマホに使ってます💦
肩こりもつらいですよねぇ。でも、年齢をかさねてくと体が固くなるので散歩の前にちゃんと準備運動したほうがいいですよ！
散歩には関係ないけど腕？肩？まわしたほうがいいですよ！- 1月24日
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しずく
テレビですか！
わたしはラジオが好きで聴きながら投稿しながら歩いてます♪
お仕事されてるんですね！
わたしは専業主婦なのでスマホ時間長いです😅
準備運動大切ですね✨
NHKの朝の体操するようにしてます🤸♀️
肩回しもするようにしてます！
アドバイスありがとうございます😊✨- 1月24日
しずく
コメントありがとうございます！
専業主婦で暇なのもあり依存してます💦
あとは寝過ぎで運動不足です😔
最近は散歩を日課にしてスマホ時間減らしてます🙋♀️