ジャスミン
白米食べると出が良くなりますよ～👍
ちいぽん
わたしの場合は母乳過多で、フルーツや餅米は食べないようにしてます!
なので、逆に食べると爆発します😅
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ちぃちゃん
出過ぎちゃうんですね😵💦
フルーツ食べると出るんですか！
毎日バナナとみかん食べてるのに😂💦笑- 1月22日
とんちゃん
甘いものをあまりオススメするのも良くないかもですが、
産後母親の手作りおはぎを食べたら
お乳がパンパンになりました😅
結局、お米やもち米がいいのかもしれません😅
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ちぃちゃん
そうなんですね😆💓
あかんと思いつつ甘いものめっちゃ食べてます😅
もち米良さそうですね❤️- 1月22日
ﾕﾝﾅﾏﾏ
1人目の時ストレスで母乳が
出なくなった時に
冷蔵庫に余ってる野菜を沢山入れて
豆乳に少し味噌を溶かして
スープを沢山作って飲むと良いよと
母乳外来の先生に教えて貰って
飲んでたら出るようになりましたよ☺️
トマトスープとかコンソメスープとか
野菜たっぷりスープも良いみたいですよ!!!!!!
作り置きしとくと楽ですよ👍
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ちぃちゃん
野菜スープいいですね❤️
この時期楽なので鍋ばっかり作ってます😂💦笑
豆乳にお味噌美味しそう☺️✨
やってみます🎶- 1月22日
退会ユーザー
白米、お餅はいいみたいです！
まま
ご飯では無いですが…100パーのオレンジジュース(ビタミン等を考えて…)を飲んだら母乳の出が良くなりました(Ü)۶
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ちぃちゃん
そーなんですか！😆
毎日みかん食べてるんですけど、それとはまた違うんですかね？😂笑- 1月22日
ちゃんちゃん
餅食べた日はいつもより出ます(笑)
あとは水分補給ですね☆
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ちぃちゃん
そーなんですね🤣
お正月終わったけどお餅また買って食べてみます❤️☺️- 1月22日
pon
白米とごぼう茶が良かったです^_^
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ちぃちゃん
ごぼう茶！！美味しいですか？☺️
- 1月22日
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pon
ゴボウの味です笑
私は好きです^_^- 1月23日
らら
魚汁で母乳の出が良くなりましたー😊
毎日味噌汁、お水を一生懸命飲んでとりあえず水分もとってました😘
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ちぃちゃん
すみません魚汁ってどんなんですか？？😵💦
- 1月22日
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らら
魚の味噌汁だったり、魚に塩と酒だけ入れたお汁です😘
- 1月22日
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ちぃちゃん
なるほど！魚のエキスたっぷりの汁ですね😊
魚の味噌汁家で作ったことないので今度やってみます😆💓- 1月23日
ぴぃ🐥
わたしは白米食べなきゃ出ないですー！モリモリご飯食べてます😙あと水分補給大事です🙆♀️
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ちぃちゃん
やっぱり白米なんですね！☺️
最近パンが食べたすぎて、パンばっかり食べて白米は1日1回なので食事見直します😭💦- 1月22日
退会ユーザー
すみません食べ物じゃないのですが、ミルクアップブレンドというお茶は母乳が出すぎて私はなかなか飲めなかったです💦
独特の味のハーブティです☕️
頂き物だったのですが、出が良くなり過ぎるため飲むタイミングが難しくまだ飲みきれてません。笑
母乳が少なかった入院中とかに飲みたかったです💦
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ちぃちゃん
ミルクアップブレンド！初めて聞きました☺️✨
そんなに効果あるんですね😵💦
飲んでみたい気もしますが、母乳パッドびちゃびちゃになりそう😂笑
ネットとかで売ってるんですかね？😊- 1月22日
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退会ユーザー
母乳の減る夕方を狙って、午後になってからまれに飲んでます😅
ネットで買えるみたいです！
結構お高めです💦- 1月23日
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ちぃちゃん
すごい！コントロールしてるんですね😍💓
高いんですかー💦
ちょっと見てみます❤️☺️- 1月23日
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